新宿区女性専用フィットネスクラブ
新宿区女性専用フィットネスクラブ・ジムってどんなとこ？？
女性専用ということもあって、ほとんどの店舗はスタッフが全員女性というところも多いので、今まで運動したいと思ってスポーツクラブに入ったけど、なかなか続かなかった人も女性専用フィットネスクラブ・ジムに通って続いたという声も多いのが人気の高い秘密。
月会費だけで何回でも何時間でも使い放題のところが多く、忙しいOLさんや主婦の方など出勤前や仕事帰りに気軽に寄ることが出来るのが特徴です。
エクササイズ・ストレッチ・エアロビクス・ヨガ・ピラティス・フラダンス・アクアエクササイズなど女性のための様々なトレーニングが用意されています。
店舗によっては、身体を動かす以外にも栄養指導を行っているフィットネスクラブもあるので、短期間でダイエット・健康美人を目指している人にはオススメ。
女性専用の設備ってどんなのがあるの？？
フィットネスやジムで身体を動かして汗を流した後に、心身共に、ゆっくり癒すことが出来る女性に嬉しい設備を用意している店舗も多数あります！！
更衣室やお風呂・シャワールームはもちろんのこと、ヒーリングスパ・岩盤浴・遠赤外線サウナ・スチームサウナ・アロマテラピールーム・エステ・パウダールームなど女性専用フィットネスクラブ・ジムならではの女性に嬉しい設備！！
ほとんどの女性専用フィットネスクラブ・ジムは駅近くにあり、仕事帰りなどに気軽に立ち寄りやすい場所にあるのも特徴。
シューズやウエア・タオルなどご自身で買って用意しなくても、無料レンタルや105円～レンタルをしてくれるところもあるので、通う前に事前にチェックしてみてください。
また、無料や格安で見学・体験が出来るところが数多くあるので、自分が長く通いやすい居心地良く身体を動かせる場所を探してみてくださいね。
新宿区女性専用フィットネス・ジム人気ランキング
■営業時間：7:00～23:30(土曜9:30～21:30/日祝9:30～20:00)
■設備：スタジオ・マシンジム・サウナ・エステ
▽料金プラン
■フルタイム会員：月会費\15,750円
■デイプラス会員：月会費\12,600円
■店舗HP：http://www.esforta.co.jp/club/ichigaya/
さやか 32歳
入会当初、運動をするのは学生ぶりでしたので、体力の著しい低下にとてもショックを受けました。
でもスタッフの方達のアドバイスがあったおかげで、その時の自分に合ったレッスンプログラムとマシン等を使用することで、体力の回復だけでなく、体脂肪、内臓脂肪、筋力のバランスも良くなりました。
一過程でなく継続することができたのは、スタッフの方達はもちろん、同じ志の素晴らしい仲間がいてくれたからです。
私のおススメは骨盤リセットエリアです。
運動の前後に伸ばすことで、体がリラックスするのが実感できます。
■営業時間：7:00～22:30(土曜10:00～21:30/日祝9:00～18:30)
■設備：スタジオ・マシンジム・プール・ジャグジー
▽料金プラン
■レギュラー会員：月会費\11,550円
■デイモーニング会員：月会費\7,350円
■店舗HP：http://www.jexer.jp/fitness/yotsuya/index.html
ゆみ 24歳
仕事の休みの日に利用してます☆
仕事で疲れていたり、ストレスが溜まっている時に、トレーナーさん達の笑顔と励みの言葉が元気の源になっています。
日々の疲れもどっかに飛んで行っちゃいます！運動すると、身体も心もスッキリ.｡ﾟ+..｡ﾟ+
キレイで明るいジムなのでのびのびと運動できます。
レッスンも種類が多く、無理せず続けられます♪
すてきなBody目指して頑張りますv.｡ﾟ+..｡ﾟ+
■営業時間：7:00～23:00(日祝11:00～19:00)
■設備：スタジオ・マシンジム・プール・ジャグジー・シャワー
▽料金プラン
■レギュラー会員：月会費\15,750円
■モーニング会員：月会費\10,500円
■店舗HP：http://www.aerosports.co.jp/
みさと 21歳
今まで「～ダイエット」とか様々なダイエット方法で試し失敗してきました。
姉の紹介で入会して、二人で楽しく通っています。６回目の次の日に今まではけなかった姉のスカートが入ってしまいました！！めちゃうれしい！
毎日毎日変化する自分の身体を見て、笑顔も増え、最近は幸せいっぱいです(〃´ω｀〃)
運動することが楽しくてフィットネスやめられません！！ずっと続けていきたいです。
目標はあと-5㌔。２週間ほどで1.5㌔も減りました！
頑張ります(Θ｀･ω･´)b
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